凛冬已至，寒风掠过操场，却吹不散云巅扣月排球社成员们的训练热情。综合楼前，排球与地面碰撞的清脆声，成了校园冬日里最具活力的旋律。

      热身运动刚结束，社员们便进入自垫球训练环节。大家双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，目光紧紧锁定身前的排球。手掌交叠成“小平台”，随着排球起落，手臂平稳发力，将球稳稳控制在指定高度。社团的萌新还会出现球路偏移的情况，有经验的同学们主动上前，手把手纠正其手部姿势和发力角度，耐心叮嘱“垫球时要随球移动脚步，保持身体协调性”。反复练习后，萌新们的自垫球稳定性明显提升，不少人还挑战起“连续自垫50个”的小目标。

       自垫球基础巩固后，训练转入上手发球环节。两两一组，互相发球到对面的位置。同学们左手托球至身前，右臂向后大幅拉开，随后身体扭转、手臂发力，排球如离弦之箭般直冲对面场地，划出漂亮的弧线。刚开始训练时，有人因发力过猛导致发球太远，也有人因角度把控不足导致发球距离不足，但没有人气馁，寒风中一张张泛红的脸颊上，满是不服输的韧劲。

     有同学表示：“冬天训练确实更考验毅力，但大家的积极性反而更高。”这段时间取得巨大进步的高二学生也笑着补充：“和同学一起在寒风里拼搏，不仅锻炼了身体，还收获了肩并肩进步的情谊，这是冬天最温暖的事。”

     暮色渐沉，训练在欢声笑语中落下帷幕。沾满汗水的排球，冻得通红却依旧紧握的双拳，都见证着云巅扣月排球社成员们的热爱与坚持。这个冬天，排球不仅是运动，更是他们热血青春的最好注脚。