一、指导思想
健美操属于体育教学，是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段。我国健美操运动的开展一直处于比较领先的地位，根据国家教委体育教学要求，健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中，成为学校体育的主要教材。它有利于培养学生们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐。起到启迪智慧、陶冶情操的作用,使学生的身心健康得到发展。
二、活动目标
1、通过参加活动增强学生对健美操的兴趣。
2、使学生掌握正确的健美操基本要领知道基本的动作，动作基本准确。
3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性。
4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力。
5、增进学生群体的合作精神。
6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲。
三、招收对象
高一、高二、高三学生
四、时间安排
周一、周五活动课时间
五、招收方式
自愿报名、教师选拔
六、社团制度
1、必须遵守中等职业学校日常行为规范，遵守学校规章制度。
2、社团成员必须按时参加社团培训，无故不能请假。
3、病假事假并须提前请，无故旷课3次开除健美操社团。
4、参加社团课时不能耽误日常的学习生活，如有班主任和任何老师反映，经劝导无好转开除社团。
七、活动内容
1、教会学生正确地掌握健美操的基本要领。
2、基本姿态:场地的方位认识，形体操。
3、基本步法:踏步、一字步、V字步、弹踢腿、后踢腿、交叉步等。
4、基本手型:四个八拍。
5、基本的技术:基本步法、手型组成的简单组合。
6、表现力的练习:学习基本技术、培养正确身体姿态、提高动作质量。